Vampi2205
(erf. Mitglied, 81 Beiträge)
Diät-Typ: keinen genauen Plan bisher !
Größe: 165 cm Alter: 22
Sport: Fussball und Fitnessstudio
Hobbies: Fussball
Registriert seit: 08.02.07
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Hallo .. ähh verstehe grade nur Bahnhof  , sorry !
Also einigermaßen oberflächlich hab ich das ganze ja verstanden, aber wie berechne ich den GI und vorallem wieviel GI darf ich denn am Tag ?
Sorry stelle mich echt doof an , aber vielleicht hilft mir trotzdem jemand  !
DANKE !!! 
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virt.
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Kleindatenhaltung
