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Thema: Treffen in Kühtai vom 10.07. - 12.07.09 (http://www.low-carb-forum.de/topic.php?id=9792)

So ihr Lieben...
Wenn ihr Lust auf ein geselliges, aktives Wochenende in den Tiroler Alpen habt, euch endlich mal oder einmal mehr mit lieben Menschen aus dem Forum treffen wollt...Ja, dann meldet euch für das Treffen in Kühtai im nächsten Frühsommer an !
Für die Planung hoffe ich auf die Hilfe der Kühtai-Insiderin Anke... !
Auf jeden Fall freue mich jetzt schon riesig auf die frische Bergluft und euch!!!

Hier die detaillierten Infos über den Ort Kühtai und seine touristischen Attraktionen welche die liebe Anke für uns zusammengefasst hat !



Der höchstgelegene Wintersportort Österreichs, Kühtai, profiliert sich im Sommer zunehmend als Gesundheits- und Fitnesszentrum für Topathleten, aber auch Freizeitsportler. 2.020 Höhenmeter, die Natur vor der Hoteltür, exzellente Mountainbike- und Laufstrecken, Wanderwege, zahlreiche Unterkünfte, die sich mit Trainings- und Ernährungsprogrammen sowie sportmedizinischer Betreuung auf diese Zielgruppe einstellen - das sind die Meilensteine auf einem höchst erfolgreichen Weg, der Kühtai ein unverwechselbares Profil verleiht.

Lauf- und Nordic Walking-Strecken Kühtai
1. Dreiseenrunde 8,9 km, 447 Hm
Vom Mehrzweckgebäude (Tourismusbüro) in Kühtai abwärts und über die Talstation Drei-Seen-Bahn gleichmäßig bergauf zum Finstertaler Stausee, über die Drei-Seen-Hütte und über die Plenderleseen und den Hirschebensee auf Single Trail retour

2. Zirmbachalm 7,4 km, 232 Hm
Vom Mehrzweckgebäude (Tourismusbüro) eben entlang der Landesstraße, über den Forstweg zur Zirmbachalm und retour.

3. Schwarzmoosrunde 8,6 km, 414 Hm
Vom Mehrzweckgebäude (Tourismusbüro) gleichmäßig ansteigend über die Kaiser-Maximilian-Hütte auf das Schwarzmoosplateau und retour.

4. Kaiser Franz Josef-Weg 11,8 km, 414 Hm
Vom Mehrzweckgebäude (Tourismusbüro) der Landesstraße entlang, vor der Brücke auf den Kaiser-Franz-Josef- Weg und über coupiertes Gelände, teils auf Single Trail, teils auf Waldweg nach Marlstein und retour.

5. Finstertalstrecke 7,1 km, 228 Hm
Mit der Drei-Seen-Bahn zur Bergstation, über die Drei-Seen-Hütte zum Finstertaler Stausee bis an sein südl. Ende und retour, oder als Variante über die Stauseestraße wieder zurück zum Tourismusbüro (9,3 km, 220 Hm).

6. Kühtairunde 6,1 km, 161 Hm
Der Straße entlang zum Startpunkt am Längental-Stausee, am Südwestufer entlang und über Single Trail retour zum Tourismusbüro.

7. Längental-Stausee-Runde 500 m, 5 Hm
Finnenbahn-Rundstrecke um den Längentalstausee, mit Intervallmarkierungen.

8. 8 Längentalrunde 8,7 km, 295 Hm
Vom Start am Längentalstausee am Südwestufer entlang über eine kurze Steigung landschaftlich wunderschön ins Längental und retour über das Nordufer

9. Knappenweg 11,6 km, 562 Hm
Vom Start am Längentalstausee über die Mittergrathütten zur Oberen Issalm, über den Knappenweg zur Balbach Sennhütte und retour.


"Live high - train low"
Alle Vorteile auf einen Blick
• Wissenschaftlich belegte Leistungssteigerung
• Verbesserung der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2 max)
• Erhöhung des Erythropoetinspiegels
• Zunahme des Gesamtvolumens der roten Blutkörperchen sowie der Hämoglobinmasse
• Verbesserung der Bewegungsökonomie
• Um 3-5% verbesserte Leistungsfähigkeit
• Training nach neuesten sportwissenschaftlichen und medizinischen Erkenntnissen

Besseres Wohlbefinden:
Bereits zwei bis drei Wochen moderates Training auf 2000 Metern genügen, um nachweislich den gesundheitlichen Zustand zu verbessern. Blutdruck, Cholesterinwerte, Blutzuckerspiegel, Herzinfarkt- und Krebsrisiko sinken, Schlaflosigkeit schwindet. Selbst die Kilos schmelzen dahin, reduziert sich doch bei gleicher Bewegung das Gewicht um zusätzliche 2 bis 3 Kilo mehr als auf Meeresniveau. Besonders Allergiker und Asthmatiker schätzen neben Wanderfans und Hobbysportlern das gesundheitsfördernde Klima in Kühtai. Denn in dieser Höhe kommen praktisch keine Pollen, keine Hausstaubmilben und auch kein Feinstaub mehr vor. Zudem verheißt die saubere Bergluft eine angenehme Nachtruhe bei geöffnetem Fenster.


Perfektes Trainingsparadies
• Höhentrainingswege und Intervallstrecken zwischen 2.020 und
3.000 Höhen-Metern
• Trainingsstrecken für Läufer und Radrennfahrer zwischen 575 und 3.000 Höhen-Metern
• Nordic Walking-Routen in großartiger Naturlandschaft
• 12 verschiedene Laufstrecken, von 3 km bis Marathonlänge, mit
einer Gesamtlänge von 70 km in allen Schwierigkeitsstufen
• Finnenbahn
• Herrlich kupiertes Gelände für Lauf-Intervalltraining
• Landschaftlich reizvolle Laufstrecken entlang an Inn und Sill
• 400 Meter Rundbahn mit schnellem Kunststoffbelag an der Sportuniversität
Innsbruck
• 115 km Mountainbike-Routen im Bereich Nordkette, Patscherkofel,
Kematen, Rangger Köpfl, Muttereralm u.a.
• 150 km Inntalradweg
• Verkehrsarme Straßen im Inntal, Mittel- und Hochgebirge für optimales
Rad-Grundlagentraining
• Nur 35 Minuten Fahrzeit von Kühtai (2.020 m) zu den Trainingsstrecken
in Innsbruck (575 m) und zum Laufkompetenzzentrum Igls/Lans (870 m)



Persönlich empfehlen kann ich hier das Hotel Astoria und das Hotel Konradin!

Wem das zu „chic“ ist – der entscheidet sich für die Dortmunder Hütte – sehr urig!!! und bei Bedarf auch mit Mehrbett-Zimmer ;-) für nächtliche Kissenschlachten ;-)

Und jeden Donnerstag gibt’s Hüttenabend im Kühtaier Dorfstadl – mit Live-Musik und Spareribs bis zum Platzen ;-)

… und ich kann Euch sagen… die Knoblauch-Suppe auf der Drei-Seen-Hütte und der Kaiserschmarrn auf der Dortmunder Hütte… einmalig – ebenso wie der himmlische Blick vom Gipfel des Gaiskogels!

Tierfreunde kommen dort auch ausgiebig auf Ihre Kosten – denn neben der Begrüßung durch Murmeltierchen aufm Weg zum Gipfelkreuz trifft man dort oben Unmengen an freilaufenden Pferden, Schafen und Kühen, die natürlich alle auf ein „Gutzerl“ warten und einem auch schon mal in den Rucksack beißen ;-)))

…und nein, ich bekomme keine Vergünstigungen für diese „Schleichwerbung“ ;-))))


P.S.: was meint Ihr, wo die drei Bergfotos in meiner Galerie gemacht wurden?!?! ;-)

an die *insider*

wie sind denn die preise dort so? hotels, pensionen etc pp

denn bei über 600km autofahrt muß ih das ja bedenken

... da eine übereifrige "Frau Mod" den Beitrag mitsamt Bildern beim Verschieben gelöscht hat - hier nochmal der kleine Einblick ins traumhafte Kühtai:

#BILD110#

Die Innenfotos sind im Hotel Konradin entstanden - hier fehlen allerdings noch Bilder von der Wellness-Oase mit diversen Saunen, Infrarotkabinen & Co... Massagen von Hotstone bis Schokolade ;-) und kosmetische Gesichtsbehandlungen werden ebenfalls angeboten ;-)


Bei Bedarf kann ich auch noch Fotos der Hotels Astoria und Sporthotel beisteuern.

--> Shini - die Preise bei den o.g. Hotels gehen bei 38,- € (incl. Frühstück) los, im Konradin haben wir ein Appartement icl. HP für 65 € pro Nase.

Günstigere Pensionen hat Kühtai natürlich auch zu bieten! Auch ein absolut uriges Häuschen, wo mehrere Personen als Selbstversorger wohnen können, wäre möglich.

Die Preise in der Dortmunder Hütte (auch Mehrbettzimmer mit Hüttenflair) kenne ich nicht genau - mache mich aber gerne mal auf den Weg und frage nach ;-)

Danke Anke !

danke anke

sind ja nette preise, auch für dauerstudenten wie shini


btw: da das treffen eine woche vor meinem geburtstag geplant is, gibts da auch ne torte für de shini

Zitat von Shinigami:

danke anke sind ja nette preise, auch für dauerstudenten wie shini btw: da das treffen eine woche vor meinem geburtstag geplant is, gibts da auch ne torte für de shini

...die sollst Du haben - aber mit LC seh ich da schwarz

Und wegen den Kosten kann man sich ja auch fahrtechnisch zusammen tun!

Zitat von Ernie:

Zitat von Shinigami: danke anke sind ja nette preise, auch für dauerstudenten wie shini btw: da das treffen eine woche vor meinem geburtstag geplant is, gibts da auch ne torte für de shini ...die sollst Du haben - aber mit LC seh ich da schwarz Und wegen den Kosten kann man sich ja auch fahrtechnisch zusammen tun!

shini macht ja eh kein LC

naja, fahrtechnisch müßt ich den drops ja mitschleifen, damits wat bringt

ich denke aber, das mich der weg nicht schrecken wird....hatte , bevor ich mal die strecke ausrechnen lassen hab, mit viieeeeel mehr km gerechnet

Zitat:

shini macht ja eh kein LC

Kookie vom 05.06 - 07.07.09 garantiert sicher auch nicht... !

Zitat:

ich denke aber, das mich der weg nicht schrecken wird....hatte , bevor ich mal die strecke ausrechnen lassen hab, mit viieeeeel mehr km gerechnet

Cool, das heisst die Shini darf ich auf die Liste setzen?????

Ach ja: spendier dir Kuchen, Kaiserschmarrn, alles was dein Herz begehrt - Hauptsache ich muss nichts selber backen... !

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