erfolgreich abnehmen mit low-carb - Thema: LOGI-Speiseplan / Beispiel für 1 Woche

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Amarenakirsch

(erf. Mitglied, 50 Beiträge)
Diät-Typ: Logi
Größe: 165 cm Alter: 35
Sport: selten bis gar nicht
Hobbies: Ganz viele :-)

Registriert seit: 17.03.10

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Hallo

super Plan.Werde mich mal an diesen halten.Doch wo bekommen ich Müsli ohne Zucker her? Und was sind Käsechips?

LG Amarena

<a href="http://www.wunschkinder.net"><img src="http://www.wunschkinder.net/forum/ticker/abnehmticker/tick/01/04/2010/0/12/0/0/0/107.7/103.3/90//Y.png" border="0"></img></a>

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Liebe Grüße Amarenakirsch

17.03.10, 20:04:26

peti

(Moderator, 7734 Beiträge)
Diät-Typ: SBD + Strunz
Größe: 166 cm Alter: 44
Sport: Nordic Walking, Hanteln
Hobbies: lesen ,Socken stricken

Registriert seit: 09.08.06

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Müsli ohne Zucker = ohne Zuckerzusatz, die Süße kommt nur aus den Trockenfrüchten, deshalb genau die Zutatenliste studieren.

Käsechips: http://www.low-carb-forum.de/Thema5651_Chips__Chips__Chips__Knabberspass_ohne_Reue.html

virt.
Orden peti hat 1 gewichtsbezogene Orden erhalten, welche jedoch nur Mitgliedern angezeigt werden!

peti erhielt die Auszeichnung
'netter Mensch'

Vorrausetzung:
Allgemeine Sympathie

Verleihung:
am 31.08.2006 von ehlana

peti erhielt die Auszeichnung
'Rezeptfee'

Vorrausetzung:
Sie weiß sehr viele Rezepte und teilt die besten mit uns :)

Verleihung:
am 31.08.2006 von ehlana

peti erhielt die Auszeichnung
'Sportbunny-Orden'

Vorrausetzung:
Ist viel an sportlichen Aktivitäten beteiligt und gibt gute Tips hierzu.

Verleihung:
am 06.09.2006 von ehlana

peti erhielt die Auszeichnung
'Standfestigkeits- und Verzichts-Orden'

Vorrausetzung:
Inhaber bleibt standhaft bei LC trotz vieler Versuchungen

Verleihung:
am 28.09.2006 von Fiona

peti erhielt die Auszeichnung
'Vitaminschlucker-Doping-Orden'

Vorrausetzung:
Der Träger dieses Ordens unterstützt aktiv die Nahrungsmittelergänzungsindustrie

Verleihung:
am 02.12.2006 von ehlana

peti erhielt die Auszeichnung
'Gaudi-Orden'

Vorrausetzung:
Macht gern spass und bessert Launen anderer auf.

Verleihung:
am 31.01.2007 von Flummy1977

peti erhielt die Auszeichnung
'Motivator-Orden'

Vorrausetzung:
besonders engagierte Motivierung, z.B. in Form von Lob und Anfeuerung

Verleihung:
am 06.02.2007 von Fiona

peti erhielt die Auszeichnung
'Ordensschwester'

Vorrausetzung:
gutmütig und gerecht helfen unsere 'Ordensschwestern' uns dabei verdiente Orden zu erlangen.

Verleihung:
am 12.03.2006 von Martin

peti erhielt die Auszeichnung
'Massenduell-Orden'

Vorrausetzung:
Der inhaber dieses Ordens hat am Massenduell erfolgreich teilgenommen

Verleihung:
am 07.05.2007 von Schnecke

peti erhielt die Auszeichnung
'Aida-Orden'

Vorrausetzung:
Unermüdlich zaubern unsere Feen Motivation und Unterstützung

Verleihung:
am 21.05.2007 von xena25

peti erhielt die Auszeichnung
'South-Beach-Diätler'

Vorrausetzung:
kennt sich am Südstrand bestens aus ;)

Verleihung:
am 06.06.2007 von xena25

peti erhielt die Auszeichnung
'Walking-Orden'

Vorrausetzung:
Inhaber geht walken und kümmert sich nicht um Meinung amüsierter Zuschauer.

Verleihung:
am 10.02.2008 von Kerstin_Jule

peti erhielt die Auszeichnung
'Strunz-Orden'

Vorrausetzung:
Verspeist Unmengen Obst und Gemüse mit Protein

Verleihung:
am 13.02.2008 von Sagittaria

peti erhielt die Auszeichnung
'sehr, sehr treues Mitglied'

Vorrausetzung:
ist bereits seit über drei Jahren bei uns und noch immer aktiv

Verleihung:
am 30.07.2010 von OrdenSystem

17.03.10, 20:08:34

Amarenakirsch

(erf. Mitglied, 50 Beiträge)
Diät-Typ: Logi
Größe: 165 cm Alter: 35
Sport: selten bis gar nicht
Hobbies: Ganz viele :-)

Registriert seit: 17.03.10

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Zitat von peti:

Müsli ohne Zucker = ohne Zuckerzusatz, die Süße kommt nur aus den Trockenfrüchten, deshalb genau die Zutatenliste studieren.

Käsechips: http://www.low-carb-forum.de/Thema5651_Chips__Chips__Chips__Knabberspass_ohne_Reue.html

Lächel Peti Du verfolgst mich *grins*
Aber ich finde es super in dem Forum.Da kümmert sich weninigstens jemand um mich. Lächel*

Käsechips lesen sich lecker an.mache ich aufjeden Fall.Und das Müsli selber machen oder bekommt man es auch gekauft?

LG Amarena

<a href="http://www.wunschkinder.net"><img src="http://www.wunschkinder.net/forum/ticker/abnehmticker/tick/01/04/2010/0/12/0/0/0/107.7/103.3/90//Y.png" border="0"></img></a>

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Liebe Grüße Amarenakirsch

17.03.10, 20:57:45

Meike79

(s. erf. Senior Mitglied, 2429 Beiträge)
Diät-Typ: SB/ Atkins
Größe: 166 cm Alter: 31
Sport: Sportsudio
Hobbies: meine 3 Katzen,lesen

Registriert seit: 24.11.09

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Zitat von Amarenakirsch:

Aber ich finde es super in dem Forum.Da kümmert sich weninigstens jemand um mich. Lächel*

LG Amarena

Hier haste gaanz viel Hilfe, wenn du welche brauchst!

Start 16.11.2009 74,6 kg
U70 08.02.2010 68,9 kg
U65 21.06.2010 64,5 kg
U60
U55

Start Cardio und Ausdauer 22.3.2010

virt.
Orden Meike79 hat 2 gewichtsbezogene Orden erhalten, welche jedoch nur Mitgliedern angezeigt werden!

Meike79 erhielt die Auszeichnung
'netter Mensch'

Vorrausetzung:
Allgemeine Sympathie

Verleihung:
am 13.12.2009 von brooklyn

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'Motivator-Orden'

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besonders engagierte Motivierung, z.B. in Form von Lob und Anfeuerung

Verleihung:
am 01.02.2010 von Ernie

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Vorrausetzung:
Ist viel an sportlichen Aktivitäten beteiligt und gibt gute Tips hierzu.

Verleihung:
am 29.04.2010 von Natalya

17.03.10, 21:02:59

Amarenakirsch

(erf. Mitglied, 50 Beiträge)
Diät-Typ: Logi
Größe: 165 cm Alter: 35
Sport: selten bis gar nicht
Hobbies: Ganz viele :-)

Registriert seit: 17.03.10

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geändert von: Amarenakirsch am 17.03.10, 21:09:43

Lach die Meike ist auch ganz schnell wieder an meiner Seite Lächel*

Schön

Freu ich mich

<a href="http://www.wunschkinder.net"><img src="http://www.wunschkinder.net/forum/ticker/abnehmticker/tick/01/04/2010/0/12/0/0/0/107.7/103.3/90//Y.png" border="0"></img></a>

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Liebe Grüße Amarenakirsch

17.03.10, 21:09:15

Meike79

(s. erf. Senior Mitglied, 2429 Beiträge)
Diät-Typ: SB/ Atkins
Größe: 166 cm Alter: 31
Sport: Sportsudio
Hobbies: meine 3 Katzen,lesen

Registriert seit: 24.11.09

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Zitat von Amarenakirsch:

Lach die Meike ist auch ganz schnell wieder an meiner Seite Lächel*

Schön

Freu ich mich

Aber sicher!!
Immer, na fast immer zur Stelle...

Start 16.11.2009 74,6 kg
U70 08.02.2010 68,9 kg
U65 21.06.2010 64,5 kg
U60
U55

Start Cardio und Ausdauer 22.3.2010

virt.
Orden Meike79 hat 2 gewichtsbezogene Orden erhalten, welche jedoch nur Mitgliedern angezeigt werden!

17.03.10, 21:12:39

yogini09

(Junior Mitglied, 15 Beiträge)
Diät-Typ: slow-carb-freestyle
Größe: 178 cm Alter: 43
Sport: Yoga, tanzen, vieeel Bewegung
Hobbies: Spritualität, Ayurveda, Bücher

Registriert seit: 23.07.10

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Von einem absoluten Frischling ein Danke für den Plan - und auch für die Nahrungspyramide in dem anderen fred

Da scheine ich mir ja vor drei Jahren instinktiv die für mich richtige Abnehmmethode ausgesucht zu haben! Cool!

Ich glaube, ich muss morgen mal in den Buchladen...

alles Liebe
Gabriele

23.07.10, 23:05:54

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