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Low-Carb-Forum » Low Carb-Diäten » Tagebücher » Tagebuch von Bebos !!! (Tagebuch von Bebos)
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Bebos

(Senior Mitglied, 377 Beiträge)
Diät-Typ: Atkins
Größe: 174 cm  Alter: 36
Sport: Aikido, schwimmen

Registriert seit: 07.03.06

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geändert von: Bebos am 17.03.06, 21:00:38

Hallo zusammen,

da hier ganz viele ein Tagebuch schreiben und ich auch schon das eine oder ander durch gestöbert habe, dachte ich mir ich versuche es auch mal. Ob ich allerdings jeden Tag schreiben kann weiß ich nicht, aber was soll´s. Ich denke es ist eine gute Sache mal alles auf zu schreiben.

Ein winzig kleines bißchen habe ich mich ja schon meinem Ziel genähert. Im Moment stockt es bei mir einfach. Die Ketose kontrolle ergibt jeden Tag ein tiefes lila. Das ist ja schon mal gut. Allerdings will die Waage sich aber auch überhaupt nicht weiter nach unten bewegen.
Ich kann auch nicht wirklich sagen ob ich gute oder schlechte laune habe, irgendwie habe ich gar keine Laune
Aber ich bin tapfer und lasse die Finger von den KH´s.

Heute bin ich früh aufgestanden und war bereits um 6.45 Uhr auf der Arbeit. Normalerweise esse ich im Auto. Da ich da noch keinen Hunger hatte habe ich die Frühstücksportion geteilt.

Es gab 3 Scheiben Käse und 8 Mini Cabanossi

Zum Mittag habe ich eine Hühnerbrust mit Kräuterbutter gegessen und zum Nachtisch 50g Mandeln.

Ansonsten habe ich ca. 2,5l H2O getrunken, 2 große Tassen Tee, ein wenig Bizzel und 0,5l Cola-light.

Eigentlich müßte ich heute abend auch noch was essen, aber ich weiß nicht was.
Ich habe weder hunger noch apettit. Es ist Salat im Kühlschrank, Hühnchebrust, Käse, Salami....
Nichts davon mag ich essen. Ich weiß aber auch nicht was ich sonst essen sollte. Selbst irgend etwas mit KH´s macht mir keinen apettit. Ist das normal????

Ich werde mir jetzt noch einen großen Pott Tee kochen und mich auf die Couch setzten und Socken stricken.
Dann komme ich auch nicht auf dumme Gedanken.


Sooooo, das soll es für´s erst mal gewesen sein. Ich werde fleißig weiter schreiben und vielleicht liest das hier ja noch jemand außer mir.

Liebe Grüße                                                                                                                                                


Kerstin



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am 12.04.2006 von Doris 
 17.03.06, 20:59:59
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Doris

(- gesperrt -, 1669 Beiträge)

Registriert seit: 23.02.05

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Hi Liebelein,

schön, das Du auch unter die TB-Schreiber gegangen bist!!! Deine "Diät" hört sich aber scharf nach Atkins an, oder irre ich mich??

Wünsch Dir viel Erfolg!!! Und Plateaus hat jeder ma !! Also Kopp hoch und GIB ALLES!!!!

Du bist doch eine Frohnatur, da wird Dich sowas doch nich aus der Bahn bringe, oder?!?!

BUSSI!!!!
                                                                                                                                               


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irgendwann vor dem 3.Juli 2005 von Aida oder Martin Doris erhielt die Auszeichnung
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Der Träger dieses Ordens unterstützt aktiv die Nahrungsmittelergänzungsindustrie

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Hat ein Treffen so organisiert, daß sich die Teilnehmer wohl gefühlt haben.

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op-silke

(s. erf. Senior Mitglied, 1274 Beiträge)

Registriert seit: 13.03.05

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na dann man los,

aber ein tipp:

setzt doch dein tagebuch da rein, wo se alle sind:
unter tagebücher!

grüße silke
                                                                                                                                               


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vanillivi

(s. erf. Senior Mitglied, 1812 Beiträge)
Diät-Typ: LC-Freestyle
Größe: 168 cm  Alter: 36
Sport: no sports
Hobbies: lesen, basteln, ebay,

Registriert seit: 25.01.06

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Hallo,

hier ein Schuß gute Laune von mir !!!
Habe noch einen Restbestand von gestern abend !!!

Viel Erfolg !

LG
Astrid
                                                                                                                                               


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Milka

(erf. Senior Mitglied, 645 Beiträge)
Diät-Typ: SBA
Größe: 169 cm  Alter: 40
Sport: gelegentlich Stepper oder Cros
Hobbies: Lesen

Registriert seit: 22.02.05

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socken stricken? super idee, da sind die finger nicht ständig in irgend einer nussdose drin....                                                                                                                                                


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Bebos

(Senior Mitglied, 377 Beiträge)
Diät-Typ: Atkins
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Sport: Aikido, schwimmen

Registriert seit: 07.03.06

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@Milka
Socken stricken ist wirklich klasse. Seit leztem Herbst mache ich das und man greift wirklich weniger zu allen was nicht gut ist beim Fernsehen.
Zudem hat dann auch etwas was die Füße schön warm hält.

Heute morgen bin ich erst mal mit einem leicht knurrenden Magen wach geworden. Kein Wunder, wenn man abends nicht mehr ißt.
Ich hatte zwar hunger aber immer noch keinen apettit auf irgend etwas. Damit das blöde brummen mal aufhört habe ich ein hart gekochtes Ei und 5 Scheiben Salami verdrückt.
Zum Mittag habe ich mich dann mal an das Waffelrezept gewagt. Was soll ich sagen, die Dinger sind echt klasse. Dazu gab es dann 250g Lachs und ein wenig Frischkäse Doppelrahmstufe. Das war wirklich lecker.
Ich war dann den ganzen Nachmittag unterwegs in Sachen Handball und bin dann mit meinem Männe erst um 20.15 Uhr wieder nach Hause gekommen.
2 Hühnerbrüste in den Kontaktgrill noch ein paar Pilze und 1 Aubergine und einen leckeren Salat dazu.
Jetzt bin ich wirklich papp satt. Zum Abschluß habe ich dann auch 2 mal am Whisky genippt.
Das tat richtig gut                                                                                                                                                


Kerstin



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op-silke

(s. erf. Senior Mitglied, 1274 Beiträge)

Registriert seit: 13.03.05

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hey bebos,

hat ja alles geklappt (umzug ins tagebuchabteil und so)

was du so isst, hört sich übrigens bisher nach atkins an. also weiter so.

stricken tu ichauch gerne. aber socken nur immer die dicken, zum drüberziehen und in der wohnung rumlaufen. leider bekommen die auch immer so schnell löcher, das mir das zu schade geworden ist.

wünsch dir einen schönen tag

grüße silke
                                                                                                                                               


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 19.03.06, 08:52:56
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Bebos

(Senior Mitglied, 377 Beiträge)
Diät-Typ: Atkins
Größe: 174 cm  Alter: 36
Sport: Aikido, schwimmen

Registriert seit: 07.03.06

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Guten Morgen,

endlich finde ich mal Zeit hier wieder ein wenig zu schreiben. Nicht das ich faul wäre, aber manchmal hat der Tag zu wenig Stunden.

Der Sonntag war ja wirklich klasse - was für ein Wetter. Wir haben das schöne Wetter genutzt und haben einen Ausflug zur Ronneburg gemacht.
Der Sonntag gefällt meinen Männer jetzt wo ich Atkins mache richtig gut. Es gibt dann nämlich meistens Rührei, Speckstreifen und Würstchen. Vorallem mein Sohn findet das super klasse.
Über Mittag habe ich nichts gegessen, weil ich keine Zeit und keinen hunger hatte. Abends habe ich dann Lachs im Ofen gemacht und dazu wieder einen Salat. War richtig lecker - hmmmm

Montag streichen wir aus dem Kalender. So einen Sch.... Tag hatte ich schon lange nicht mehr. Da unser Sohn immer noch krank ist, bleibt Papa mal zu Hause, weil Mama höllisch viel arbeit hat und einfach nicht fehlen kann.
Also um 4.50 klingelt der Wecker, aufstehen. Das ist überhaupt nicht meine Zeit, muß aber sein, ich muß ja schließlich mit dem Bus fahren
Als erstes stelle ich im Labor fest, die ganze arbeit von Freitag war für den Müll, denn mein Gerät hat sich Samstag Nacht abgeschaltet.
Also alles wieder von vorne. Dazu kommt noch das ich 2 Sitzungen hatte die jedesmal 1.5 Stunden dauerten. Also ob ich nicht besseres mit meiner Zeit vor hätte. Um 16.45 Uhr bin ich endlich aus dem Labor gekommen um mich dann noch auf eine tolle Busfahrt freuen zu können. Als ich endlich um 18.10 Uhr zu Hause war, habe ich dann noch mit entsetzen festgestellt, das meine Wasserflasche nicht dicht war und das ganze Wasser in meiner Tasche schwamm. Mein Kallender ist hinüber - echt klasse.
Ich hatte eine stink laune, die mein Mann dann aushalten mußte
Zu allem über mußte ich mich dann auch noch hinstellen und Salat putzen und essen machen, wo er doch den ganzen Tag zu Hause war.
Dafür gab es leckere Cheesburger zum abendessen, für mich nur mit Salat, Majo und Salatgurke.
Zum Mittag hatte ich meinen üblichen Salat.

Ich war so platt abends, das ich nur noch unter die Dusche bin und dann ins Bett. Ehrlich, ich habe den Aufschlag nicht mal mehr gespürt.
Allerdings wurde diese Ruhe um 22.30 Uhr jäh beendet. Unter uns wohnt von meinem Mann, Tante und Onkel. Die befinden sich aber gerade im Urlaub, nur Sohn und Hund sind zu Hause. Der hat die Töle dann alleine zu Hause gelassen und das kann sie gar nicht ab. Sie hat dann ohne Pause geheult ung gebellt. Ich wäre fast explodiert.
Um 23.45 Uhr konnten wir dann wieder ins Bett und weiter schlafen. Ich bin heute total geredert und bekomme die Augen kaum auf - echt übel.

Aber es kann nur besser werden
Ich hege die geheime Hoffnung das mich der ganze Streß um ein paar Gramm erleichtert hat.
In diesem Sinne Euch allen einen schönen Tag.
                                                                                                                                               


Kerstin



1. Ziel - 95kg erreicht am: 26.02.2009
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am 12.04.2006 von Doris 
 21.03.06, 07:51:29
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Manne

(- gesperrt -, 4154 Beiträge)
Diät-Typ: Atkins
Größe: 170 cm  Alter: 54
Sport: keiner
Hobbies: Hund und Lesen

Registriert seit: 03.02.05

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Es gibt Tage, an denen rentiert es sich nicht aufzustehen:

z.B. Montag bis Freitag

                                                                                                                                               


ICH REDE IMMER NUR VON ATKINS!!!

Gruß Manne

Der zweite Anlauf!

Männer sind Schweine, aber manchmal muss man eben Schwein haben!



Letzte Zigarette am 09.08.2006 um 15:00 Uhr
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Hat sich im Diätendschungel verirrt und glücklicherweise wieder zu uns zurückgefunden.

Verleihung:
am 12.04.2007 von traumfänger74 Manne erhielt die Auszeichnung
'Atkins-Diätler'

Vorrausetzung:
gehört zum Stamm der Atkinsianer und kennt sich bestens damit aus.

Verleihung:
am 31.05.2007 von xena25 
 21.03.06, 07:55:49
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Erzähl das mal meinem Chef.
Bis jetzt hat noch keiner seinen Urlaub gestrichen bekommen, aber die Berge an arbeit die wir noch haben und bis Oktober muß alles fertig sein......
Keine Ahnung wann das alles erledigt werden soll.                                                                                                                                                


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