erfolgreich abnehmen mit low-carb

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Lisa70

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Diät-Typ: Atkins Phase 1
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Hab da mal eine Frage an unsere Atkins Profis...ich mache jetzt schon eine Weile Atkins Phase 1.
Bis jetzt hat alles prima geklappt und ich bin mit dem verlauf ganz zufrieden.
Die Ketosticks haben immer einen Wert, laut Angabe auf der Dose, + Faible 0.15 angezeigt. Heute morgen lag ich einen Wert darunter, obwohl ich nichts gravierendes verändert habe, außer das ich seit 2 Tagen, zum Mittág noch 500g selbstgemachte Götterspeise, gesüßt mit Stevia gegessen hab.
Woran kann es liegen oder ist es egal was die Sticks anzeigen, hauptsache sie verfärben sich???
LG

virt.
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30.07.10, 10:27:19

Obsi

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geändert von: Obsi am 30.07.10, 11:33:46

Hi,

die Ketosticks sind an für sich Müll, m.E..
Du kannst Dich in Ketose befinden und die Ketosticks bleiben trotzdem unverfärbt. Woran liegt das?
Nunja, je nachdem wieviel man trinkt, ist der Urin mal stärker mal weniger stark verdünnt, somit schwankt auch der Ketonenanteil pro Liter Urin.
Eine dunkle Verfärbung kann dementsprechend auch eine negative Bedeutung haben, nämlich dass man zu wenig getrunken hat.
Ich denke, somit hat sich nun geklärt, wie Ketosticks funktionieren. Ist eine Verfärbung da, dann sind auch Ketonen drin und dementsprechend befindet man sich in Ketose.
Der beste Beweis für Ketose ist immernoch der etwas eigenartige Geschmack im Mund, der leichte Mundgeruch nach Aceton sowie eine leichte Empfindlichkeit gegen Kälte und ein fast unstillbarer Durst.

LG

virt.
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30.07.10, 11:33:10

Lisa70

(erf. Mitglied, 77 Beiträge)
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Vielen Dank für deine schnelle und perfekte Antwort.
Passt alles....Kälteempfindlich bin ich und starken Durst hab ich auch...
LG

virt.
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30.07.10, 11:46:26

Sassenach1983

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Zitat von Obsi:

Der beste Beweis für Ketose ist immernoch der etwas eigenartige Geschmack im Mund, der leichte Mundgeruch nach Aceton sowie eine leichte Empfindlichkeit gegen Kälte und ein fast unstillbarer Durst.
LG

Das merk ich an den 4-5 Litern am Tag...

It's impossible." said pride. "It's risky." said experience. "It's pointless." said reason. "Give it a try." whispered the heart.