Pudelmütze
(s. erf. Senior Mitglied, 1754 Beiträge)
Diät-Typ: LC-Freestyle/ med.Auslassdiät
Größe: 156 cm Alter: 45
Sport: Gymnastik/KG
Hobbies: Botanik, lesen, malen, Philo.
Registriert seit: 26.06.08
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Zitat von chicken:
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Hallöchen,
darf sich das verrückte(durchschaut) Hühnchen bei dir was wünschen? 
Hab ihn umarmt,das er mir wieder gestattet hat mir noch mehr Bücher zu kaufen !Idiotisch eigentlich !
Sag mal liebe Sternschnuppe, in dem Logi-Forum (habe mal gelauscht)ist es ja fast gefährlich zu sagen, das man ab und zu Carbs Morgens isst!
Wie handhabt ihr das ?
Mittag,Snack und Abend ist es kein Problem für mich auf Carbs zu verzichten, aber Morgens muss ich schon kämpfen,die erste Zeit war es kein Problem, aber so langsam schon !Mmhhhhhh 
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Liebes verrücktes Hühnschn:
Mache dich doch bitte nicht selber verrückt.
Habe Geduld mit dir....und auch mit anderen! 
Die eigene persönliche Ernährungsweise zu finden, die wirklich zu einem passt, das erfordert viel Fingerspitzengefühl und auch Achtung vor sich selbst!
Natürlich kannst du gerne mit gekauften Büchern die Wände tapezieren....denn Bücher sind sehr geduldig und wirklich alles kann man auch einem Buch nicht erfahren was man eigentlich wirklich braucht....Das ist ja übernommenes Wissen. Die Selbsterfahrung ist es, und das Erkennen, was man denn nun wirklich braucht...und nicht was in einem Buch steht was man machen muss oder soll!
Stelle am allerbesten dein eigenes Konzept zusammen....so nach dem Motto der Vielfraß Diät..nur als beispiel.....abnehmen beginnt meistens im Kopf. Bzw. in der Gedankenwelt!
Wenn du morgens KH essen willst um dich aufzubauen, dann mache es! Das geht fettarm....Marmelade muss auch nicht sein wenn man sie nich mag.
Und vor allem..stehe dazu.....niemand kann dir vorschreiben vollkommen auf KH zu verzichten. Wir machen ja LOW carb und nicht NO Carb. Und mache dich auch nicht verrückt, weil du keine Atkins-Diät machst....das ist vollkommen unnötig.
Kannst ja abends EW fuddern
Abends muss es dann mit EW dann doch nicht mehr zu mager sein......
Das musst du aber selber herausfinden für DICH allein, und das wirst du in keinem Buch finden...denn das was dir wirklich hilft, dich wohlzufühlen...das weisst nur DU allein! (Und kein Diät-Buch!) 
Jeder ist anders und jeder "isst" auch anders.
Jeder einzelne muss die Ernährungsbausteinchen für sich selber zusammensetzen, so wie man es selber gerne hat! Das entscheidest nur DU allein! Und zwar merkst du es wenn du dich wohlfühlst, mit dem was du machst! Du brauchst dich dafür auch nicht zu rechtferigen...das muss eigentlich niemand....
Die ganze Wissenschaft nützt absolut nix, wenn sie einem nicht bekommt.
Allerdings schliesse ich mich dem Tipp an, Krimis oder was anderes zu lesen, was nicht grade mit Diät zu tun hat.
Den Tipp den ich noch hineinwerfe, wenn du wirklich die Nerven Deines Freundes schonen willst......leihe die Bücher die du lesen willst in einer Leihbücherei aus.
Für das eingesparte Geld kannst du dir was hübsches zu anziehen kaufen....
Oder deinem Schatzi was leggeres kredenzen!
Hauptsache der Stress, den man sich selber macht (auch der Beziehung) ist wech......
So, liebe Chicken....hoffe du kannst meine gutgemeinten Worte in die richtigen Bahnen lenken und verstehst was ich damit aussagen will.
Nur Du alleine wählst Deinen Weg.....
Dir einen schönen Tag und ich wünsche dir beim Bausteinschn verschieben vieeeeeel Erfolg!
Viele liebe Grüsse
Die Pudelmütze... 
Stark zu sein bedeutet nicht etwa ...niemals zu fallen.....sondern immer wieder aufzustehen!
Neustart mit 103,2 Kg im Januar 2010
97,8 Kg im März 2010
97,4 Kg/ 12.03.2010
96,8 Kg/ 27.03.2010
96,4 Kg/ 03.04.2010
Stillstand seit April 2010
97, 1 Kg/ mit PMDS im Juni
96, 5 Kg/ mit PMDS im Juli
95, 5 Kg/ am 21. Juli 2010
95, 2 Kg/ am 20. Juli 2010
94, 6 Kg/ am 06. Aug. 2010
94, 3 Kg/ am 26. Aug. 2010
93,80 Kg/ am 28. Aug. 2010
Zwischenziel ist: 88,8 Kg
        jaja..ich hör ja schon auf!!!!
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virt.
Orden |
Kleindatenhaltung
Fahrschulverzeichniss Groß-Bieberau
Schade.. dass Du kein TB führst mit Plänen.. könnte dem einen oder anderen helfen.. 
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