erfolgreich abnehmen mit low-carb - Thema: 30 über Nacht...

Seiten(17): |« «« 7 8 9 10 11 [12] 13 14 15 16 17 »»

[Druckansicht]

Autor

Nachricht

Herbst24

(s. erf. Senior Mitglied, 1283 Beiträge)
Diät-Typ: SiS
Größe: 170 cm Alter: 50
Sport: Laufen, Kurse im Studio
Hobbies: Kino, Theater, Lesen

Registriert seit: 21.10.09

nur diesen Beitrag anzeigen
Hallo Djuuna,

schön, dass der Kurs vorbei ist. Jetzt hast du 14 Tage Zeit dich zu erholen und wieder essensmässig auf "Vordermann" zu kommen.

Guten Wochenstart GB Pics

LG
herbst24

Herbst24 erhielt die Auszeichnung
'netter Mensch'

Vorrausetzung:
Allgemeine Sympathie

Verleihung:
am 04.01.2010 von brooklyn

Herbst24 erhielt die Auszeichnung
'Forumsjunkee 1'

Vorrausetzung:
Träger hat seit mind. einer Woche täglich vorbeigeschaut

Verleihung:
am 30.07.2010 von OrdenSystem

08.02.10, 10:27:51

djuuna

(s. erf. Mitglied, 154 Beiträge)
Diät-Typ: ... noch nicht geklärt
Größe: 174 cm Alter: 29
Sport: Gerätetraining, Spinning
Hobbies: Hunde, Lesen

Registriert seit: 18.03.08

nur diesen Beitrag anzeigen
Genauso seh ich das auch! Danke für das schöne Bildchen... motiviert sehr!

virt.
Orden djuuna hat 1 gewichtsbezogene Orden erhalten, welche jedoch nur Mitgliedern angezeigt werden!

08.02.10, 11:57:50

Sassenach1983

(s. erf. Senior Mitglied, 4074 Beiträge)
Diät-Typ: Atkins
Größe: 169 cm Alter: 27
2009-05-20: 62.00 Kg.
2010-07-25: 65.20 Kg.
Zielgewicht: 58.00 Kg
Sport: Krafttraining, Velo fahren
Hobbies: Mediendesign,Katze,Freunde

Registriert seit: 20.05.09

nur diesen Beitrag anzeigen
Guten Morgen Liebes,

na wie läuft/lief der Kurs?
Gehirn arbeitet wieder in normalen Bahnen?

Sonnige Grüße
Sasse

****************************
msn: agnellina1983@hotmail.com

Wo kämen wir denn dahin, wenn alle sagten, wo kämen wir hin, und niemand ginge, um einmal zu schauen wohin man käme, wenn man ginge.

Sassenach1983 erhielt die Auszeichnung
'netter Mensch'

Vorrausetzung:
Allgemeine Sympathie

Verleihung:
am 12.06.2009 von Natalya

Sassenach1983 erhielt die Auszeichnung
'Kraftsport-Orden'

Vorrausetzung:
Stemmt gerne ein Paar Kilos und nicht nur die, die man immer mit sich rumträgt.

Verleihung:
am 16.06.2009 von Titania

Sassenach1983 erhielt die Auszeichnung
'Sportbunny-Orden'

Vorrausetzung:
Ist viel an sportlichen Aktivitäten beteiligt und gibt gute Tips hierzu.

Verleihung:
am 10.08.2009 von Natalya

Sassenach1983 erhielt die Auszeichnung
'Standfestigkeits- und Verzichts-Orden'

Vorrausetzung:
Inhaber bleibt standhaft bei LC trotz vieler Versuchungen

Verleihung:
am 07.10.2009 von Peti

Sassenach1983 erhielt die Auszeichnung
'Zielstrebigkeits-Orden'

Vorrausetzung:
Benötigt manchmal etwas mehr Zeit aber hat stets ein Ziel vor Augen Bleib drann Du schaffst das.

Verleihung:
am 10.11.2009 von Ernie

Sassenach1983 erhielt die Auszeichnung
'Motivator-Orden'

Vorrausetzung:
besonders engagierte Motivierung, z.B. in Form von Lob und Anfeuerung

Verleihung:
am 19.01.2010 von Ernie

Sassenach1983 erhielt die Auszeichnung
'Aida-Orden'

Vorrausetzung:
Unermüdlich zaubern unsere Feen Motivation und Unterstützung

Verleihung:
am 22.07.2010 von Natalya

Sassenach1983 erhielt die Auszeichnung
'Forumssüchtiger User'

Vorrausetzung:
Träger hat seit mind. vier Wochen jeden Tag vorbeigeschaut

Verleihung:
am 30.07.2010 von OrdenSystem

Sassenach1983 erhielt die Auszeichnung
'treues Mitglied'

Vorrausetzung:
ist bereits seit über einem Jahr bei uns und noch immer aktiv

Verleihung:
am 30.07.2010 von OrdenSystem

08.02.10, 12:44:26

djuuna

(s. erf. Mitglied, 154 Beiträge)
Diät-Typ: ... noch nicht geklärt
Größe: 174 cm Alter: 29
Sport: Gerätetraining, Spinning
Hobbies: Hunde, Lesen

Registriert seit: 18.03.08

nur diesen Beitrag anzeigen
Ja, das Gehirn läuft wieder in gewohnten Bahnen.... sind im Kurs noch ein paar neue Bahnen dazugekommen. Aber heute ist schon wieder ein Gefühl der Normalität eingekehrt.

Jetzt bin ich wieder voll in der Arbeit - an der Vorbereitung von meinem Tag der offenen Tür und das strengt auch recht an. Man sitzt zwar "nur" vor dem PC und tut ned wirklich was körperliches, aber irgendwie bin ich trotzdem platt.

Das mit dem Essen muss ich irgendwie wieder auf die Reihe kriegen. Ich esse sowas von unregelmäßig, das ist übel. Habe ja die letzten Tage getestet nur EW + Fett zu mir zu nehmen ohne abzuwiegen sondern nach Hungergefühl. Außer + 1kg und 2 Tage Durchfall hat mir das aber nix gebracht. Jetzt weiß ich auch nicht so recht, was ich tun soll... in mein altes Programm mit Abwiegen und permanent aufschreiben mag ich nicht wirklich. Da brauch ich ja nebenher nix mehr arbeiten.

Naja, wird mir schon noch was einfallen, hoffe ich.

virt.
Orden djuuna hat 1 gewichtsbezogene Orden erhalten, welche jedoch nur Mitgliedern angezeigt werden!

08.02.10, 18:37:14

Elaine

(s. erf. Mitglied, 200 Beiträge)
Diät-Typ: Atkins
Größe: 164 cm Alter: 24

Registriert seit: 21.12.09

nur diesen Beitrag anzeigen
Na djuuni

Will ja nix aufdrängen, aber warum versuchst du es nicht mit Atkins, wenn die das andere zu schwer bzw zu mühselig erscheint? Dann könntest du auch den superleckeren Fleischsalat essen jamm jamm

Wünsch dir nen schönen Abend

In jeder Minute, die man mit Ärger verbringt, verpasst man 60 glückliche Sekunden

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

virt.
Orden Elaine hat 2 gewichtsbezogene Orden erhalten, welche jedoch nur Mitgliedern angezeigt werden!

Elaine erhielt die Auszeichnung
'netter Mensch'

Vorrausetzung:
Allgemeine Sympathie

Verleihung:
am 01.02.2010 von Ernie

08.02.10, 21:24:32

djuuna

(s. erf. Mitglied, 154 Beiträge)
Diät-Typ: ... noch nicht geklärt
Größe: 174 cm Alter: 29
Sport: Gerätetraining, Spinning
Hobbies: Hunde, Lesen

Registriert seit: 18.03.08

nur diesen Beitrag anzeigen
... du drängst mir doch nix auf. Das passt schon. Bin ja u.a. auch hier um mir andere Methoden abzugucken und euch zu beobachten.

Ich versuchs ab heute wieder mit Speck-Weg-Programm.... das ist Atkins sehr ähnlich, aber halt nicht ganz so streng. Ich krieg nur immer voll die Verdauungsprobleme wenn ich mehr Fett und Eiweiß esse... letzte Woche auch 2 Tage mit more or less permanent-klo-hocking.

Das war dann nicht ganz so optimal, vor allem wenn du in einen Kurs musst, wo es nur 1 Klo für alle gibt.

Aber jetzt bin ich ja zuhause und kann es wieder testen.

Das Doofe ist nur, dass ich wohl eine Art Essstörung habe... das klingt jetzt schlimm. Aber es ist halt so, wenn ich zB Leberkäse esse, dann kenn ich kein Sättigungsgefühl mehr. Ich stopf das einfach in mich rein, ob ich Hunger hab oder nicht. Weil ich das Zeug so liebe... und so gehts mir mit jeder Wurst. Bis vor kurzem hab ich sowas gar nicht mehr gegessen - ausschließlich natürliche Sachen. Wie eben zB Hühnerfleisch. Nur das hängt mir dann auch mal zum Hals raus.
Mit Mayo hab ich dasselbe Problem... 1 Löffel? Das ist für mich gar nix... ich stopfe und stopfe und stopfe bis mir schlecht ist und dann ärgere ich mich, dass ich nix abnehme. Schön blöd.

Das muss ich noch in den Griff kriegen. So gings mir früher auch mit Schokolade... djuuni (klingt ja süß) findet einfach kein Ende und hat kein Maß. Das wird schon noch... ich probier jetzt einfach mal aus.

virt.
Orden djuuna hat 1 gewichtsbezogene Orden erhalten, welche jedoch nur Mitgliedern angezeigt werden!

09.02.10, 10:02:26

Herbst24

(s. erf. Senior Mitglied, 1283 Beiträge)
Diät-Typ: SiS
Größe: 170 cm Alter: 50
Sport: Laufen, Kurse im Studio
Hobbies: Kino, Theater, Lesen

Registriert seit: 21.10.09

nur diesen Beitrag anzeigen
geändert von: Herbst24 am 09.02.10, 11:33:16

Ach du Arme,
hört sich ja nicht gerade gut an.
Drücke dir ganz feste die Daumen, dass du dein Essverhalten in Griff bekommst.
Sollte es noch schlimmer werden vielleicht mal den Arzt aufsuchen??

LG
Herbst24

Dienstag GB Pics

PS: mit SiS komme ich super über die Runden. Ich brauche einfach mein KH!!!

09.02.10, 11:32:48

djuuna

(s. erf. Mitglied, 154 Beiträge)
Diät-Typ: ... noch nicht geklärt
Größe: 174 cm Alter: 29
Sport: Gerätetraining, Spinning
Hobbies: Hunde, Lesen

Registriert seit: 18.03.08

nur diesen Beitrag anzeigen
Danke Herbstilein, das wird schon werden. Bin ganz überzeugt davon.

Mein heutiger Tagesplan sieht bis jetzt wie folgt aus:

Frühstück
125ml Sojamilch (mehr war in der Tüte nicht drin)
1 großer Löffel Mascarpone
1 kl. Löffel Erdnussmus
bissle Stevia
alles in den Mixer = selbergemachter Protein-Drink

Zwischendurch
1 Ministück Leberkäse (wirklich Mini, den Großteil bekam mein Hund)

Mittags
2 Eier und selbstgemachter Blubb-Spinat (gehackter Spinat TK + bissl Butter + Frischkäse + Salz + Pfeffer püriert)
paar Nüsse

So im Großen und Ganzen ok bis jetzt. Und natürlich Wasser, Wasser, Wasser... hab erst 1 Liter geschafft, 2 sollen noch folgen.

virt.
Orden djuuna hat 1 gewichtsbezogene Orden erhalten, welche jedoch nur Mitgliedern angezeigt werden!

09.02.10, 13:01:09

Elaine

(s. erf. Mitglied, 200 Beiträge)
Diät-Typ: Atkins
Größe: 164 cm Alter: 24

Registriert seit: 21.12.09

nur diesen Beitrag anzeigen
Huhu djuuni =)

Da Speck-Weg-Programm ist wirklich cool, also zumindest wie es geschrieben ist. Hab das "nie gemacht" nur manchmal nach ein paar Rezepten geschaut, aber ich finde es klasse, wie es geschrieben ist. Wie die beiden sinnieren, wie sie es soweit kommen lassen konnten, dick zu werden und welche Ausreden sie für sich selber hatten, nichts ändern zu müssen usw... Finde ich ziemlich motivierend, das les ich mir auch ab und an mal durch. Naja und das Buch ist, pink - es macht sich gut auf dem Regal

So eine Art "Essstörung" hatte ich das letzte Jahr irgendwie auch. Ich habe immer gegessen und alles, ohne darüber nachzudenken. Bzw habe ich immer gedacht, naja, ab nächsten Monat mach ich ja Diät, da darf ich keine Pizza/Nudeln/Chips/Schoki mehr, dann stopfe ich jetzt mal lieber umso mehr hinein. Quasi als Vorrat

Vor Weihnachten den Monat wars richtig schlimm, weil mir ganz klar war, dass ich dieses Jahr wieder mit LC anfange... naja, das Ende vom Lied waren 11kg in einem Jahr!!!

Jetzt mit Atkins hab ich das Problem nicht mehr. Der Appetit ist echt total zurück gegangen, vor allem auf Süßes und diese Maßlosigkeit hat auch ein Ende gefunden - das ist irgendwie ein ganz neues Bewusstsein...

schafft das die Metabole Diät denn nicht? Ich dachte, das sei so ein allgemeiner schöner Nebeneffekt von LC...?

Elaine

In jeder Minute, die man mit Ärger verbringt, verpasst man 60 glückliche Sekunden

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

virt.
Orden Elaine hat 2 gewichtsbezogene Orden erhalten, welche jedoch nur Mitgliedern angezeigt werden!

09.02.10, 19:27:26

djuuna

(s. erf. Mitglied, 154 Beiträge)
Diät-Typ: ... noch nicht geklärt
Größe: 174 cm Alter: 29
Sport: Gerätetraining, Spinning
Hobbies: Hunde, Lesen

Registriert seit: 18.03.08

nur diesen Beitrag anzeigen
Ja, ich liebe das pinke Buch auch... und geschrieben ist es echt genial. Sie sprechen einem so richtig aus der Seele.

Ich hab das schonmal gemacht - erst abgenommen und dann wieder zugenommen. Aber ich denke, ich war zu ungeduldig. Ich meine, man kann das nicht nach 1-2 Wochen schon sagen, wie es läuft. Der Stoffwechsel muss sich ja erst mal an die wenigen KH's gewöhnen.

Mal schauen, wie es sich entwickelt. Ich hab 2009 auch 12 kg zugenommen innerhalb von 7-8 Monaten, ohne dass ich schwanger war.

Reine Frustesserei. Seit ich gekündigt habe letztes Jahr im Herbst ist besser, aber noch nicht ganz perfekt. Bis dahin fehlen mir noch 10 - 15 Kilo.

So, muss nachher Essen - mein Schatz kocht - und meine Schwester nachhause fahren von der Geburtsvorbereitung... Mitte März werde ich zum 2. Mal Tante. Hurra!

virt.
Orden djuuna hat 1 gewichtsbezogene Orden erhalten, welche jedoch nur Mitgliedern angezeigt werden!

09.02.10, 19:55:08

Seiten(17): |« «« 7 8 9 10 11 [12] 13 14 15 16 17 »»

Gehe zu:

Bitte unterstützen Sie unsere Bemühungen für dieses Forum durch Ihren Kauf von low-carb-Artikeln in unserer www.LowCarbWelt.de

	Artikelsuche
Zahlungen auch mit EC, VisaCard & MasterCard möglich

Fahrschulverzeichniss HaÃŸfurt