erfolgreich abnehmen mit low-carb - Thema: Shini und Fussili

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Shinigami

(s. erf. Senior Mitglied, 4092 Beiträge)
Diät-Typ: lmaa
Größe: 163 cm Alter: 28
Sport: is Mord:)
Hobbies: lesen,Sprachen,Billard

Registriert seit: 28.03.07

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recht so?

Radkilometer 2009:
1067,0 km
Radkilometer 2010:
277,4 km

- Also sprach Zarathustra: Gott ist tot. -

*Nietzsche*

virt.
Orden Shinigami hat 1 gewichtsbezogene Orden erhalten, welche jedoch nur Mitgliedern angezeigt werden!

Shinigami erhielt die Auszeichnung
'netter Mensch'

Vorrausetzung:
Allgemeine Sympathie

Verleihung:
am 13.04.2007 von xena25

Shinigami erhielt die Auszeichnung
'Trampolin-Orden'

Vorrausetzung:
Beim Inhaber geht es oft auf und ab auf dem Trampolin.

Verleihung:
am 18.06.2007 von Schnecke

Shinigami erhielt die Auszeichnung
'Radfahrer Orden'

Vorrausetzung:
Der Träger dieses Ordens tritt mächtig in die Pedale.

Verleihung:
am 02.07.2007 von xena25

Shinigami erhielt die Auszeichnung
'Plateau-Orden'

Vorrausetzung:
Befindet sich auf einem Plateau um den nächsten Gipfel in Angriff zu nehmen

Verleihung:
am 12.07.2007 von Schnecke

Shinigami erhielt die Auszeichnung
'Motivator-Orden'

Vorrausetzung:
besonders engagierte Motivierung, z.B. in Form von Lob und Anfeuerung

Verleihung:
am 25.08.2007 von traumfänger74

Shinigami erhielt die Auszeichnung
'Standfestigkeits- und Verzichts-Orden'

Vorrausetzung:
Inhaber bleibt standhaft bei LC trotz vieler Versuchungen

Verleihung:
am 17.01.2008 von Peti

Shinigami erhielt die Auszeichnung
'Massenduell-Orden'

Vorrausetzung:
Der inhaber dieses Ordens hat am Massenduell erfolgreich teilgenommen

Verleihung:
am 11.08.2008 von Natalya

Shinigami erhielt die Auszeichnung
'Atkins-Diätler'

Vorrausetzung:
gehört zum Stamm der Atkinsianer und kennt sich bestens damit aus.

Verleihung:
am 10.09.2008 von Natalya

Shinigami erhielt die Auszeichnung
'Gaudi-Orden'

Vorrausetzung:
Macht gern spass und bessert Launen anderer auf.

Verleihung:
am 11.09.2008 von Peti

Shinigami erhielt die Auszeichnung
'Aida-Orden'

Vorrausetzung:
Unermüdlich zaubern unsere Feen Motivation und Unterstützung

Verleihung:
am 09.10.2008 von Titania

Shinigami erhielt die Auszeichnung
'Wichtelorden'

Vorrausetzung:
Bereitet und organisiert das Grosse Weihnachtswichteln vor!

Verleihung:
am 14.11.2008 von brooklyn

Shinigami erhielt die Auszeichnung
'sehr, sehr treues Mitglied'

Vorrausetzung:
ist bereits seit über drei Jahren bei uns und noch immer aktiv

Verleihung:
am 30.07.2010 von OrdenSystem

11.01.10, 18:11:06

fussili

(s. erf. Senior Mitglied, 3822 Beiträge)
Diät-Typ: vielleicht Logi
Größe: 168 cm Alter: 42
Sport: kellercrossen

Registriert seit: 19.09.08

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Zitat von Shinigami:

recht so?

jep

wir drei werden das ding schon schaukeln, wa?

[url=http://www.diaetticker.de]

[/url

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'netter Mensch'

Vorrausetzung:
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Verleihung:
am 28.10.2008 von Ernie

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'Gaudi-Orden'

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Macht gern spass und bessert Launen anderer auf.

Verleihung:
am 18.11.2008 von Ernie

fussili erhielt die Auszeichnung
'Sportbunny-Orden'

Vorrausetzung:
Ist viel an sportlichen Aktivitäten beteiligt und gibt gute Tips hierzu.

Verleihung:
am 29.12.2008 von Ernie

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'Standfestigkeits- und Verzichts-Orden'

Vorrausetzung:
Inhaber bleibt standhaft bei LC trotz vieler Versuchungen

Verleihung:
am 02.02.2009 von brooklyn

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'Motivator-Orden'

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besonders engagierte Motivierung, z.B. in Form von Lob und Anfeuerung

Verleihung:
am 04.02.2009 von Ernie

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'Massenduell-Orden'

Vorrausetzung:
Der inhaber dieses Ordens hat am Massenduell erfolgreich teilgenommen

Verleihung:
am 04.05.2009 von Ernie

11.01.10, 18:21:20

fussili

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Sport: kellercrossen

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11.01. 78,9 kg

selber schuld

hmmm, futter posten, wo denn, hier oder in den tbs??????? einmal reicht ja eigentlich......

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11.01.10, 18:22:31

Shinigami

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futter dann hier,oder?
vll als vorbild

für andere

ich würd sagen, einmal die woche gewicht posten,oder?

wobei ich es diesmal so handhaben will, daß ich eine woche das gewicht nehme, und die woche darauf das maßband und so weiter....

irgendwie so

gut, gewogen hatte ich mich schon gestern, aber kann es auch auf montags verlegen

hab aber nur noch die analoge waage im gebrauch, daher kann ich nich mit nachkommazahlen protzen, da mich sowas eh nur nervt...100g rauf,200g ab

Gewicht11.01.: 63 kg (-2 kg)

Radkilometer 2009:
1067,0 km
Radkilometer 2010:
277,4 km

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11.01.10, 18:26:46

Shinigami

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achso: vergessen:

tschakaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

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1067,0 km
Radkilometer 2010:
277,4 km

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11.01.10, 18:28:01

fussili

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geändert von: fussili am 11.01.10, 18:32:40

Zitat von Shinigami:

futter dann hier,oder?
vll als vorbild

für andere

ich schmeiß mich wech.....wir beide als vorbild

ok, vielleicht hilfts selbst ja auch zum dranbleiben

ok, einmal die woche irgendeine nachvollziehbare maßeinheit posten. mir ist montag lieber weil ich am we nachm job immer nachts erst esse. kannst ja trotzdem sonntags deine vermessungen vornehmen

und : super, schon 2 kg geworfen! gratuliere

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11.01.10, 18:30:16

fussili

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Zitat von Shinigami:

tschakaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

tschakaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa (muss ja zweistimmig sein

)

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11.01.10, 18:31:05

Shinigami

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Zitat von fussili:

und : super, schon 2 kg geworfen! gratuliere

jo, 2kg wasser

aber zumindest schon ein echter starterfolg im vergleich zu früher, wo nichmal ein ganzes kg ging

wir machen des schon...irgendwie...

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11.01.10, 18:33:03

Shinigami

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Futter (8)

Früh:

2 debrecziner
1 lc brötchen mit mayo

Mittag/Nachmittag:

200g kotellet
olles fleisch von gestern
200g grüne bohnen mit frischkäse-soße

Abend:

6 mini bockwürste
mayo
1 babybel

+vit.tab

kcal: 2059

fett: 158,5g
ew: 124g
kh: 15g

Radkilometer 2009:
1067,0 km
Radkilometer 2010:
277,4 km

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11.01.10, 22:11:46

Shinigami

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Futter (9):

Früh/Mittags (da frei heut):

1 pfannkuchen ( 1 ei, 20g ew-pulver,10g sahne,rest wasser)
10g mayo
1 s. käse

Nachmittag:

1 babybel
1 pfannkuchen, 10g mayo
1s käse

Abend:

100g rote beete
150g blumenkohl mit brösel aus 1/2 lc brötchen
200g kotelet

+vit.tab

+zuviel kaffee

kcal: 1619
fett: 120g
ew: 80,5g
kh: 14g (6g)

nüdelchen?

Radkilometer 2009:
1067,0 km
Radkilometer 2010:
277,4 km

- Also sprach Zarathustra: Gott ist tot. -

*Nietzsche*

virt.
Orden Shinigami hat 1 gewichtsbezogene Orden erhalten, welche jedoch nur Mitgliedern angezeigt werden!

12.01.10, 20:22:00

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