erfolgreich abnehmen mit low-carb - Thema: Quark in Phase 1 ist wohl nicht so gut?

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Dorle

(s. erf. Mitglied, 221 Beiträge)
Diät-Typ: South Beach
Größe: 165 cm Alter: 32

Registriert seit: 01.06.07

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Ich frage mich, warum ich hier so wenig quarkspeisen zum Frühstück finde.
Ich finde das wäre doch ne gute Alternative zum herzhaften Rührei.

Ich würde Quark mit Stevia und Aromen verschiedenster Geschmacksrichtungen mischen und verfrühstücken!

Ist das ok, oder irre ich mich?

Diät- Duell " Die Schlankmacher" 8 Wochen
Start:5.8.2009 mit 75,0 kg
erreicht: 70,0 kg

1. Ziel 65,0 kg - wegrücken von der bösen 70!
2. Ziel: 60 kg - U60, ich komme!
3. Ziel: 58,0 kg- Traumgewicht!

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07.08.09, 11:48:49

Mila

(s. erf. Mitglied, 185 Beiträge)
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Sport: Hometrainer, Arnies 2x die Woc
Hobbies: Kinder, Haus, Garten, Katze

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Hallo,
kenne mich mit South Beach nicht aus. Aber lies doch mal hier
hier

LG Mila

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07.08.09, 15:39:04

Dorle

(s. erf. Mitglied, 221 Beiträge)
Diät-Typ: South Beach
Größe: 165 cm Alter: 32

Registriert seit: 01.06.07

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Ich verstehs trotzdem nicht. Warum sollte ich den Quark selbst machen, wenn ich Magerquark kaufen kann und der ist doch ausdrücklich erlaubt in SB Phase 1?

Diät- Duell " Die Schlankmacher" 8 Wochen
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07.08.09, 16:23:34

AnRu

(s. erf. Senior Mitglied, 6772 Beiträge)
Diät-Typ: LOGI-SBD-Mix
Größe: 170 cm Alter: 53
Sport: nordic walking
Hobbies: Familie, Garten, Katze

Registriert seit: 31.05.05

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Du kannst deinen Magerquark essen. Nur solltest du bei Phase 1 eben aufpassen, dass es der Milchprodukte nicht zuviel werden.
Ich hab ihn mir entweder süß gemacht, mit büschen Selter, Süssstoff und Zimt, oder herzhaft mit banniglich vielen Kräutern.

WER DIE WAHRHEIT SAGT, BRAUCHT EIN SCHNELLES PFERD!

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Inhaber geht walken und kümmert sich nicht um Meinung amüsierter Zuschauer.

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irgendwann vor dem 3.Juli 2005 von Aida oder Martin

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besonders engagierte Motivierung, z.B. in Form von Lob und Anfeuerung

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Sie weiß sehr viele Rezepte und teilt die besten mit uns :)

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Macht gern spass und bessert Launen anderer auf.

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Inhaber bleibt standhaft bei LC trotz vieler Versuchungen

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Der Träger dieses Ordens unterstützt aktiv die Nahrungsmittelergänzungsindustrie

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macht (tlw.) Logi und kennt sich gut bei Logi aus.

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Hat ein Treffen so organisiert, daß sich die Teilnehmer wohl gefühlt haben.

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Unermüdlich zaubern unsere Feen Motivation und Unterstützung

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Der inhaber dieses Ordens hat am Massenduell erfolgreich teilgenommen

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ist bereits seit über drei Jahren bei uns und noch immer aktiv

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07.08.09, 16:46:24

peti

(Moderator, 7734 Beiträge)
Diät-Typ: SBD + Strunz
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Sport: Nordic Walking, Hanteln
Hobbies: lesen ,Socken stricken

Registriert seit: 09.08.06

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http://www.low-carb-forum.de/Thema11348_Wie_ist_das_jetzt_mit_dem_Joghurt_.html

http://www.low-carb-forum.de/Board35_Snacks_%26_Desserts.html

Btw:
Da es xxx-zig Sorten an Plusaromen und KH-freien Sirupvariationen gibt, find ich´s etwas übertrieben, für jede Sorte ein eigenes Rezept einzustellen.

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Ist viel an sportlichen Aktivitäten beteiligt und gibt gute Tips hierzu.

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kennt sich am Südstrand bestens aus ;)

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07.08.09, 17:39:07

Britblond

(s. erf. Mitglied, 187 Beiträge)
Diät-Typ: Low Carb
Größe: 169 cm Alter: 33
Sport: Yoga,FitnesssFahrrad , Joggen,
Hobbies: Sport,Reisen,Sprachen

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geändert von: Britblond am 07.08.09, 18:14:48

Zitat von Dorle:

Ich frage mich, warum ich hier so wenig quarkspeisen zum Frühstück finde.
Ich finde das wäre doch ne gute Alternative zum herzhaften Rührei.

Ich würde Quark mit Stevia und Aromen verschiedenster Geschmacksrichtungen mischen und verfrühstücken!

Ist das ok, oder irre ich mich?

Kannst dir ja mal mein Tagebuch anschauen, da wirst du einiges an Quark Rezepten finden

Ich mische auch gern mal mit etwas Joguhrt, nicht nur zum Frühstück sehr lecker...

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am 29.05.2009 von Natalya

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am 29.05.2009 von Natalya

07.08.09, 18:13:08

Dorle

(s. erf. Mitglied, 221 Beiträge)
Diät-Typ: South Beach
Größe: 165 cm Alter: 32

Registriert seit: 01.06.07

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Gut! Ihr seid klasse, danke für die Antworten. Ich habe mich soebewn mit Quark eingedeckt!

Schönes WoE!!
Dorle

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1. Ziel 65,0 kg - wegrücken von der bösen 70!
2. Ziel: 60 kg - U60, ich komme!
3. Ziel: 58,0 kg- Traumgewicht!

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07.08.09, 20:16:18

mariquita

(s. erf. Senior Mitglied, 1081 Beiträge)
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Größe: 180 cm Alter: 36
Sport: Taiji, zumba

Registriert seit: 16.06.06

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mit kokos und gesüsst...super lecker

Lg Nicole

Start:
15.2.2010

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Orden mariquita hat 3 gewichtsbezogene Orden erhalten, welche jedoch nur Mitgliedern angezeigt werden!

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am 12.03.2007 von Peti

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am 13.03.2007 von Peti

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am 09.05.2007 von xena25

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am 18.10.2007 von xena25

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'Standfestigkeits- und Verzichts-Orden'

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Inhaber bleibt standhaft bei LC trotz vieler Versuchungen

Verleihung:
am 27.03.2008 von Peti

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Verleihung:
am 27.03.2008 von Peti

15.02.10, 21:46:43

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