erfolgreich abnehmen mit low-carb

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Meike79

(s. erf. Senior Mitglied, 2473 Beiträge)
Diät-Typ: SB/ Atkins
Größe: 166 cm Alter: 31
Sport: Sportsudio
Hobbies: meine 3 Katzen,lesen

Registriert seit: 24.11.09

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Na haste auch deinen ersten Arbeitstag gut rumgebracht!
Immerhin hat dich n Kollege mitgenomm

Früh aufstehen ist auch so garnicht meins...bin eh schonwieder müd.

Och Solarium, feine Sache...hoff, bist gut den Hugel runtergekommen!

Bei uns schneit es auch wieder...echt zum..koxxxx
Mag echt nimmer!

Noch morgen, dann 2 Tage frei zum Glück, aber am Donnerstag 2 x und am Freitag 1 x austragen...da brauchst echt kein Sport mehr bei dem wetter!

Wünsch Dir was!

Start 16.11.2009 74,6 kg
U70 08.02.2010 68,9 kg
U65 21.06.2010 64,5 kg
U60
U55

Start Cardio und Ausdauer 22.3.2010

virt.
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11.01.10, 19:06:25

ScorpionTirol

(erf. Mitglied, 80 Beiträge)
Diät-Typ: Ätkins / Metabol
Größe: 185 cm Alter: 42
Sport: Fitness/ BB/
Hobbies: Motorrad fahen und Sport

Registriert seit: 21.09.09

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Hoffe die Stiefel haben dich den Hang gut herrunter gebracht

So will bei dir nun auch mal Hallo sagen .. räusper...

Haaaalllooooo

...röchel und wieder weg ...wollte nicht stören

nur mal Danke für die TB Einträge sagen

LG Jens

virt.
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am 12.01.2010 von Ernie

11.01.10, 19:27:53

heiwent

(s. erf. Senior Mitglied, 1896 Beiträge)
Diät-Typ: Logi
Größe: 166 cm Alter: 48
Sport: Pilates Fitness Studio (Kurse)
Hobbies: Sport, lesen, kochen

Registriert seit: 15.10.09

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Hi meine Liebe,
den ersten Arbeitstag mit einem Solariumbesuch abschließen. Gute Idee!
Mit den vereisten Gehwegen ist das sone Sache....
....habe mich heute bei meiner Tochter (in der Stadt) eingehakt damit ich nicht ausrutsche!
Wie ne alte Frau.
Hätten dann beide da gelegen!!!!

Bei uns hat es gestern Vormittag zuletzt geschneit, es taut leicht.
Tschüß

virt.
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Der inhaber dieses Ordens hat am Massenduell erfolgreich teilgenommen

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'Forumsjunkee 1'

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am 08.09.2010 von OrdenSystem

11.01.10, 21:11:21

Sassenach1983

(s. erf. Senior Mitglied, 4377 Beiträge)
Diät-Typ: Atkins
Größe: 169 cm Alter: 27
2009-05-20: 62.00 Kg.
2010-09-05: 63.90 Kg.
Zielgewicht: 58.00 Kg
Sport: Krafttraining, Velo fahren
Hobbies: Mediendesign,Katze,Freunde

Registriert seit: 20.05.09

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geändert von: Sassenach1983 am 12.01.10, 07:01:46

Mein Solarium hatte gestern Ruhetag, wusst ich aber nicht

...also bin ich in der Stadt rumgelaufen, bis ich mich dann 2 Stunden nach Feierabend noch mit einem Bekannten treffen konnte, weil dieser aus Freiburg kam mit dem Zug.

+1 Pils
+Long Island Ice Tea .....ABER..das gute war daran, dass mir erst ne ganz normale zuckersüße Cola zum selber reinschütten hingestellt wurde. Ich hab ganz frech ne Cola Light bestellt und die andere zurückgehen lassen !

..so hat der Long Island wenigstens nicht ganz soviel KHs und Kalorien.

Musste dann leider mit dem Taxi nach Hause fahren, weil um 22 Uhr kein Bus mehr zu mir fuhr

das ist traurig......

und auf den Zug hätt ich ne Stunde warten müssen.
Also fuhr ich auch nur einen Teil der Strecke Taxi...für ca. 3km wollte der Typ dann 8 Euro.
Findet Ihr das viel? Ich ja.

+1 Scheibe Käse
+1 Cervelatsscheibe

Frühstück
100g gebratener Bacon und 4 Spiegeleier mit Zitromajotupfen
2 Kaffee schwarz

It's impossible." said pride. "It's risky." said experience. "It's pointless." said reason. "Give it a try." whispered the heart.

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ist bereits seit über einem Jahr bei uns und noch immer aktiv

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12.01.10, 06:45:29

Lindsay

(Senior Mitglied, 300 Beiträge)
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Größe: 161 cm Alter: 22
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Zitat von Sassenach1983:

Also fuhr ich auch nur einen Teil der Strecke Taxi...für ca. 3km wollte der Typ dann 8 Euro.
Findet Ihr das viel? Ich ja.

Also, wenn das abends war, ist es bei uns, in Dortmund, allein die Anfahrt fast 3 Euro, je nach Taxi unternehmen

dann kommt hinzu, wie zügig der werte Herr fahren konnte, halten musste etc.

Teurer als der Bus allemal

aber maaaal kann man sich das ja gönnen, wie weit musstest du noch zu Fuß? dann hast du dir quasi den Cocktail wieder abtrainiert

Wenn die, die schlecht über mich reden, wissen würden wie ich über sie denke, würden sie noch viel schlechter reden!!!

Der alte Ticker...
Start: o1.o1.2oo8
Ende: August 2oo8

Der Neue...
Start: 01.01.2010

virt.
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am 23.01.2008 von xena25

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Hat sich im Diätendschungel verirrt und glücklicherweise wieder zu uns zurückgefunden.

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12.01.10, 12:03:08

Sassenach1983

(s. erf. Senior Mitglied, 4377 Beiträge)
Diät-Typ: Atkins
Größe: 169 cm Alter: 27
2009-05-20: 62.00 Kg.
2010-09-05: 63.90 Kg.
Zielgewicht: 58.00 Kg
Sport: Krafttraining, Velo fahren
Hobbies: Mediendesign,Katze,Freunde

Registriert seit: 20.05.09

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geändert von: Sassenach1983 am 12.01.10, 12:28:47

Mittag
200g Hüttenkäse (2g KH)
1 Paprika
1/2 Gurke

500ml Cola Light, Espresso Doppio, Tee

Ich musste noch ca. 800m laufen...es hat geschneit wie doof...

Heute scheint endlich mal wieder die Sonne !!!!!

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12.01.10, 12:08:39

brooklyn

(Moderator, 5809 Beiträge)
Diät-Typ: South Beach MIX
Größe: 170 cm Alter: 32
Sport: Taebo,Eislauf,Bodypump,Skaten
Hobbies: Familie,Lesen, Schwimmen

Registriert seit: 20.10.06

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Eine liebe Umärmelung für dich

'Schlank 2008' - 01.01.2008
Start / Endgewicht: 88,9 kg / 80,0 kg

Abnehmen 2010
Start: 88,2 kg

virt.
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brooklyn erhielt die Auszeichnung
'Ordensschwester'

Vorrausetzung:
gutmütig und gerecht helfen unsere 'Ordensschwestern' uns dabei verdiente Orden zu erlangen.

Verleihung:
am 09.06.2008 von Martin

brooklyn erhielt die Auszeichnung
'netter Mensch'

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Verleihung:
am 16.09.2007 von traumfänger74

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lässt sich von billy zeigen, wo´s lang geht.

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Verleihung:
am 03.02.2008 von Peti

brooklyn erhielt die Auszeichnung
'Standfestigkeits- und Verzichts-Orden'

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Inhaber bleibt standhaft bei LC trotz vieler Versuchungen

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am 17.02.2008 von Peti

brooklyn erhielt die Auszeichnung
'Sportbunny-Orden'

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Ist viel an sportlichen Aktivitäten beteiligt und gibt gute Tips hierzu.

Verleihung:
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brooklyn erhielt die Auszeichnung
'Zielstrebigkeits-Orden'

Vorrausetzung:
Benötigt manchmal etwas mehr Zeit aber hat stets ein Ziel vor Augen Bleib drann Du schaffst das.

Verleihung:
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brooklyn erhielt die Auszeichnung
'Inliner-Orden'

Vorrausetzung:
Der inhaber dieses Ordens möchte Rollen nur unter den Füßen

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am 07.05.2008 von traumfänger74

brooklyn erhielt die Auszeichnung
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am 11.07.2008 von MadammMimm

brooklyn erhielt die Auszeichnung
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Der inhaber dieses Ordens hat am Massenduell erfolgreich teilgenommen

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am 01.08.2008 von Natalya

brooklyn erhielt die Auszeichnung
'Nussligaorden'

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Träger dieses Ordens ist bekennender Nussjunkie.

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am 27.08.2008 von Peti

brooklyn erhielt die Auszeichnung
'Plateau-Orden'

Vorrausetzung:
Befindet sich auf einem Plateau um den nächsten Gipfel in Angriff zu nehmen

Verleihung:
am 12.09.2008 von Titania

brooklyn erhielt die Auszeichnung
'Organisator-Orden'

Vorrausetzung:
Hat ein Treffen so organisiert, daß sich die Teilnehmer wohl gefühlt haben.

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am 15.12.2008 von Titania

brooklyn erhielt die Auszeichnung
'Wichtelorden'

Vorrausetzung:
Bereitet und organisiert das Grosse Weihnachtswichteln vor!

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am 21.12.2009 von Ernie

12.01.10, 15:05:59

Montelina

(s. erf. Senior Mitglied, 1763 Beiträge)
Diät-Typ: Freestyle
Größe: 168 cm Alter: 57
Sport: NW
Hobbies: Grußkarten stempeln, filmen

Registriert seit: 17.07.09

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Hallo Süße,
Taxis sind bei uns auch teuer. Die Anfahrt kostet schon 3 Euro.......aber besser wie gelaufen - auch noch nachts - und dann 8 km laufen - nee -oder?? Bei uns ist keine Sonne, kein einer Strahl

es ist grau in grau, aber zumindest schneit es nicht. Ich freue mich ehrlich gesagt drauf, wenn der ganze Schnee und Matsch wieder weg ist.
Liebe Grüße
Monti

Kleine Taten, die man ausführt, sind besser als große, die man plant.
(Georges Marshall)

Bilder vom Carneval in Venedig
http://www.pbase.com/koalamountain/carnevale_di_venezia_2010

virt.
Orden Montelina hat 2 gewichtsbezogene Orden erhalten, welche jedoch nur Mitgliedern angezeigt werden!

Montelina erhielt die Auszeichnung
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am 07.12.2009 von Natalya

Montelina erhielt die Auszeichnung
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besonders engagierte Motivierung, z.B. in Form von Lob und Anfeuerung

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12.01.10, 15:22:08

Meike79

(s. erf. Senior Mitglied, 2473 Beiträge)
Diät-Typ: SB/ Atkins
Größe: 166 cm Alter: 31
Sport: Sportsudio
Hobbies: meine 3 Katzen,lesen

Registriert seit: 24.11.09

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Ich lass Dir mal nen lieben Gruß da!

Wunder dich nicht, ich habe bei Farmville meine Tiere verkauft, da ich es zZ garnimmer spiele....liebe Grüsse

Start 16.11.2009 74,6 kg
U70 08.02.2010 68,9 kg
U65 21.06.2010 64,5 kg
U60
U55

Start Cardio und Ausdauer 22.3.2010

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12.01.10, 15:29:05

Sassenach1983

(s. erf. Senior Mitglied, 4377 Beiträge)
Diät-Typ: Atkins
Größe: 169 cm Alter: 27
2009-05-20: 62.00 Kg.
2010-09-05: 63.90 Kg.
Zielgewicht: 58.00 Kg
Sport: Krafttraining, Velo fahren
Hobbies: Mediendesign,Katze,Freunde

Registriert seit: 20.05.09

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@Meike...ich habs gesehen

Nach Feierabend hat mich meine Kollegin ein Stück mit Richtig Nach Hause genommen. Musste aber noch zum Kaufland...Einkaufen...bin von dort aus dann später heimgelaufen...war ca. 1,5km...das war auch der Sport heute.

Abendessen
1 Hähnchenbrustfilet/1 kleine Zucchini/ 5 Champignons/ Lauch ..angebraten...mit 2 EL Frischkäse und etwas Sahne vermischt....gewürzt, Eisbergsalat dazu..fertig...

It's impossible." said pride. "It's risky." said experience. "It's pointless." said reason. "Give it a try." whispered the heart.

12.01.10, 19:04:18

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